Escape Menstrual - O que fazer?

✅ 1. Mantenha a calma

Escape menstrual é muito comum e, na maioria das vezes, não indica algo grave.

O escape é um pequeno sangramento fora do período menstrual.

Geralmente de cor marrom ou rosa.

✅ 2. Observe as características do sangramento

Anote:

• Cor (marrom, vermelho claro…)

• Quantidade (apenas no papel? suja o protetor?)

• Duração

• Se há cólicas ou outros sintomas

Quanto mais informações, melhor para avaliar.

✅ 3. Verifique possíveis causas comuns

O escape pode ocorrer por:

• Alterações hormonais

• Uso de anticoncepcional, especialmente nas primeiras cartelas

• Esquecimento de pílula

• DIU hormonal ou de cobre

• Estresse, emagrecimento, mudanças no sono

• Períodos muito longos de ovulação

• Doença inflamatória ou infecções

Se você iniciou, trocou ou esqueceu anticoncepcional recentemente, isso é uma causa frequente.

✅ 4. Use protetor diário ou absorvente leve

Apenas para evitar incômodo.
Se melhorar em 1–3 dias, costuma ser benigno.

✅ 5. Evite relações sexuais se houver dor

Não é obrigatório evitar, apenas se estiver desconfortável.

✅ 6. Não interrompa o anticoncepcional (se utiliza)

Parar pode causar ainda mais desregulação. Continue o ciclo normalmente, a não ser que o médico oriente o contrário.

✅ 7. Observe por 3 a 7 dias

Cessou? Geralmente foi apenas oscilação hormonal.

🚨 Procure atendimento se:

• O escape dura mais de 7 dias

• O sangramento é intenso (encharca absorvente em menos de 2h)

• Vem com dor forte, febre ou corrimento com odor

• Você tem atraso menstrual e existe chance de gravidez

• O escape acontece todo mês

• Está usando DIU e o escape está frequente